涼拌秋葵

材料:秋葵 1 包 , 蒜頭切粒 2湯匙

調味料:鎮江醋,蠔油,糖 &麻油

做法:

1  ) 燒熱水灼秋葵 2分鐘,立即放落冰水過凍河

2  )切去秋葵頭部 ,將所有材料&調味拌勻 ,放入雪櫃完成